落ち葉の坂道

皆さんがインスタにあげていますが紅葉が綺麗な四万温泉。

それと、もうひとつ道の落葉も楽しみの一つなのです。

サクサク、サクサク音がする。

今日も一日、暖かかった(⌒‐⌒)

青空、紅葉、落ち葉の坂道、ぽかぽかお散歩。

温泉、読書、柏屋カフェの珈琲とサンドイッチでランチタイム。

ウォーキング、ランニング、ヨガをしてまた温泉でぽかぽか。

なんて贅沢な四万時間なのでしょうか。

お客様が羨ましいわ(≧∀≦*)

ここに住まう私は、今日のトレーニングにインターバル(歩いたり、走ったり)しちゃいました。ついレベルアップしちゃいますね(’-’*)♪

昔のようにはいかないけれど、ここに筋力トレーニング(腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット)をいれるまでにならないと((o( ̄ー ̄)o))

何十年もサボタージュしたので目標には程遠いわ!

 


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