皆さんがインスタにあげていますが紅葉が綺麗な四万温泉。
それと、もうひとつ道の落葉も楽しみの一つなのです。
サクサク、サクサク音がする。
今日も一日、暖かかった(⌒‐⌒)
青空、紅葉、落ち葉の坂道、ぽかぽかお散歩。
温泉、読書、柏屋カフェの珈琲とサンドイッチでランチタイム。
ウォーキング、ランニング、ヨガをしてまた温泉でぽかぽか。
なんて贅沢な四万時間なのでしょうか。
お客様が羨ましいわ(≧∀≦*)
ここに住まう私は、今日のトレーニングにインターバル（歩いたり、走ったり）しちゃいました。ついレベルアップしちゃいますね(’-’*)♪
昔のようにはいかないけれど、ここに筋力トレーニング（腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワット）をいれるまでにならないと((o(￣ー￣)o))
何十年もサボタージュしたので目標には程遠いわ！
